Tanz mit Gisela Rocha

Dieser Kurs bietet eine lustvolle Verschmelzung von modernem Tanz und Bewegungsmeditation.

Die dafür nötige Bewegungssprache und -pädagogik wurde von Gisela Rocha während ihrer langen und erfolgreichen Karriere als Choreografin und Tanzpraktikerin entwickelt. Der Unterrichtsaufbau ist progressiv, wie beim Yoga oder der Meditation. Bei regelmässigem Training werden Sie eine positive Entwicklung erfahren.

Was Sie erwartet:

Die Übungen sind stark in den Methoden des modernen Tanzes verwurzelt. Sie werden sanft in die Erforschung Ihrer eigenen Körpersprache eingeführt und erfahren, wie Sie Ihre Wahrnehmung für Körperempfindungen, Raum und Emotionen steigern können.

Erfahren Sie die Kraft des Jetzt. Einfach, direkt und losgelöst in einem privaten Rahmen. Dank den speziell entwickelten Übungen wird das Leben auf lustvolle Art und Weise bereichert. Dieser Kurs bietet Tanz für jeden und jede. Er erlaubt Ihnen, sich so zu bewegen, wie es aus Ihrem Kern heraus entsteht. Ihr Gleichgewicht, Ihre Kraft, Ihre Lebensenergie und Leidenschaft werden sich dadurch verbessern.

Wer mit sich selbst in Kontakt treten und sich Zeit nehmen möchte, um in der Gegenwart zu sein und alltägliches zu überdenken, das aus dem täglichen Stress des Lebens entsteht, loszulassen, dem ist diese Technik zu empfehlen! 

Der Unterrichtsaufbau ist progressiv, wie beim Yoga oder der Meditation. Bei regelmässigem Training werden Sie eine positive Entwicklung erfahren.

Lesen Sie auch die beiden Artikel im Online-Magazin AT FORTY FIVE (auf Englisch).

Was benötigt wird:

Es sind keine Tanzkenntnisse erforderlich, diese Technik ist für jedermann!
Kommen Sie bitte mit bequemer Kleidung und Ihrer Wasserflasche.

Unterrichtsort Zürich:

Seminar- und Trainingszentrum Züriberg – Raum für Bewegung, Kreativität und Ruhe.
Tobelhofstrasse 21, 8044 Zürich
Sonnenpark-Saal
Das Kurszentrum mit dem besonderen Profil. Eingebettet in eine historische Wellnessoase am Zürichberg.
www.zentrum-zueriberg.ch

Termine ab September 2018 in Zürich:

Immer Mittwochs jeweils 19.30 bis 21.30 Uhr: (bei einem Erstbesuch bitten wir um ein Erscheinen um 19 Uhr für eine kurze Einführung)
29. August
12., 19. (abgesagt) und 26. September
3., 10. und 17. Oktober
19. Dezember


Eine Anmeldung ist nicht nötig. Aus organisatorischen Gründen bedanken wir uns für eine kurze Nachricht, ob Sie teilnehmen auf giselarocha@mac.com oder 079 203 89 33. Bitte erscheinen Sie ein paar Minuten vor Beginn.

Unterrichtsort Baden:

Sebastianskapelle, Kirchplatz 11, 5400 Baden
Die Kapelle steht in der Altstadt bei der Stadtkirche und ist für Fussgänger vom Bahnhof her gut erreichbar.

Termine 2018 in Baden:

Jeweils 19.30 bis 22 Uhr
Montag, 27. August
Donnerstag, 20. September
Freitag, 30. November
Freitag, 21. Dezember

Kosten:

Kosten pro Abend CHF 35.– (bitte vor dem Kurs in bar bezahlen)

Mehr Informationen:

Bewusster Tanz hat sogar Heilungspotential. Er kann helfen, körperliche Schmerzen zu lindern, Stress abzubauen, den Alterungsprozess zu verlangsamen und körperliche Verspannungen zu beseitigen. Tanz ist auch ein probates Mittel, um blockierte Energien wieder freizusetzen.

www.movementforlife.ch

Über Gisela Rocha:

Gisela Rochas Leidenschaft für Tanz und Bewegung zeigt sich in mehr als 30 Choreographien, die in vielen Ländern aufgeführt wurden. Gisela führte und führt Bewegungsworkshops in der ganzen Welt durch und war als Jurymitglied bei internationalen Tanzwettbewerben unter anderem in Berlin und Seoul engagiert.

Parallel zur Kunstwelt erweitert sie seit gut 15 Jahren ihr Wissen über alle Formen der Selbsterforschung und Heilungstechniken. Das Ergebnis ist eine Technik und wunderschöne Kombination von freiem Ausdruckstanz und gezielten Übungen für eine Bewusstseins-Erweiterung. Durch die Übungen wird die Resilienz, die seelische Widerstandsfähigkeit oder Unverwüstlichkeit, gewissermaßen das Immunsystem der Seele, gestärkt und trainiert.